O que é Yoga? | Yoga como crescimento, superando desafios, com Sonia Sumar!

Tem 3 minutos? Nessa primeira parte de um bate papo com uma das minhas principais professoras, e fonte de inspiração,

Sonia Sumar​, Sivakami, criadora do método de Yoga para Crianças Especiais, e fundadora do Centro de Integral Yoga Jai Vida, nos amplia muito a visão de O QUE É YOGA, trazendo a clareza do porquê o yoga transcende a prática em cima do tapetinho!!